a propos lea zubiria

A propos de Léa

Bonjour à tous !

Diététicienne-nutritionniste diplômée (n° ADELI 929505279) c’est en 2015 que je décide de partir m’installer à Sydney en Australie. Ce temps que j’ai décidé de prendre pour moi m’a permis de prendre beaucoup de recul sur mes connaissances théoriques mais surtout sur mon approche de la nutrition et du fitness. J’ai toujours été absolument passionnée par mon domaine, dés le premier jour, mais je peux affirmer que cette nouvelle vie en Australie a été pour moi une révélation. Je vous raconte pourquoi.

Sportive par nature, j’ai fait de la danse pendant de nombreuses années jusqu’à entrer au conservatoire. Après une blessure et un arrêt forcé je me tourne donc vers le fitness en 2011. Deuxième grande révélation. Depuis 6 ans je pratique donc le fitness, le HIIT et j’ai très vite décidé de créer mes propres programmes pour atteindre plus rapidement mes objectifs.

Parallèlement, je décide de consacrer une grande partie de ma vie aux autres. Je passe donc en 2015 mon diplôme de diététicienne-nutritionniste et prend l’engagement d’être utile et d’aider un maximum de personnes à se sentir mieux. Je suis déterminée à y parvenir mais je ne sais pas encore tout à fait comment.

Je pars donc m’installer en Australie en 2016 et là… c’est le choc. J’y découvre une toute autre manière d’aborder la nutrition et le sport. Non pas comme ici, un univers médicalisé et très technique, mais comme un mode de vie global, simple, heureux et tendance. J’ai à ce moment là une seule certitude: il faut absolument que je rapporte en France cette manière totalement optimiste d’envisager son hygiène de vie. Nous avons du retard! Pendant plusieurs mois, j’en apprends énormément et je tire de mes rencontres un maximum d’énergie et de savoir. Je décide en complément de me former au coaching et au développement personnel.

Après quelques mois de persévérance et de rencontres fabuleusement optimistes à l’autre bout du monde, j’en avais appris bien plus sur moi même et sur les autres que les trois années passées. De retour en France il y a quelques mois, tout me paraît enfin très clair. Pourquoi ne pas créer mon propre programme de remise en forme basé sur mes compétences et mes années d’expérience en matière de fitness et de nutrition? Je décide alors de prendre le meilleur de tout ce qui m’a inspiré dans la culture Australienne et Américaine et d’y ajouter toutes mes compétences théoriques en matière de nutrition. Et puisque je pratique le fitness depuis 6 ans selon mes propres règles, pourquoi ne pas vous en faire profiter?

Je travaille donc depuis plusieurs mois à la création de mon propre programme de remise en forme, le programme Impact. Le programme Impact proposera un plan d’action alimentaire détaillé, un programme sportif progressif, efficace et directement corrélé au plan alimentaire. Le tout complété par de vrais outils qui vous permettront de rester motivé et d’apprendre à mieux vivre. Je l’ai voulu innovant, ultra complet, progressif et porteur de résultats rapides et durables. Je peux garantir aujourd’hui que le résultat sera à la hauteur. Vous obtiendrez les résultats, vous atteindrez vos objectifs, vous changerez votre vie positivement, vous aurez la puissance et l’énergie. Mais surtout, vous prendrez plaisir à être cette meilleure version de vous même.

Le programme Impact sortira en septembre, tenez vous prêt!

En parallèle, vous trouverez sur ce site, des astuces nutrition, sport, mode de vie sain, etc. pour soutenir votre remise en forme. Vous y trouverez également, des idées, des recommandations, des coups de coeurs et réfléxions que je me ferai un plaisir de partager avec vous.

Je souhaite que ce site soit vivant et interactif, je vous invite donc à me poser toutes vos questions et à commenter les articles si vous le souhaitez. De même, vos idées et suggestions seront toujours les bienvenues.  Vous pourrez également m’écrire via le formulaire de contact (rubrique « Contact ») et je ferai mon possible pour vous répondre rapidement.

… BIENVENUE!!